La práctica del mindfulness en las aulas de pre kinder para la regulación de emociones en una escuela privada

Abstract

Esta investigación analiza cómo el mindfulness influye en la regulación emocional de niños de 4 años en una institución educativa privada, en el contexto del desarrollo infantil. A través de un enfoque cualitativo y descriptivo, se entrevistaron a docentes que implementaron prácticas de mindfulness para explorar sus efectos en la regulación emocional de los niños. Los resultados muestran que el mindfulness, a través de prácticas como la respiración consciente y la atención al momento presente, ayuda a los niños a reconocer y gestionar sus emociones, mejorando su bienestar emocional. Además, esta práctica favorece el desarrollo de habilidades sociales como la empatía y la comunicación, esenciales en sus interacciones sociales y escolares. Los niños también demostraron mayor resiliencia frente a situaciones de estrés y conflicto. Sin embargo, se identificó una falta de formación práctica entre las docentes, lo que limita la implementación efectiva de mindfulness en el aula. La capacitación continua es clave para asegurar su correcta aplicación, adaptada a las necesidades individuales de los niños. Finalmente, el mindfulness se mostró como una herramienta inclusiva, que puede beneficiar tanto a niños neurotípicos como a aquellos con neurodivergencias, promoviendo un entorno educativo más respetuoso y colaborativo. En conclusión, el mindfulness es una herramienta poderosa para la regulación emocional, pero su efectividad depende de una adecuada formación docente y una implementación coherente en el aula.This research analyzes how mindfulness influences emotional regulation in 4-yearold children in a private educational institution, within the context of child development. Using a qualitative and descriptive approach, the study interviewed teachers who implemented mindfulness practices to explore their effects on the children's emotional regulation. The results show that mindfulness, through practices such as conscious breathing and present-moment awareness, helps children recognize and manage their emotions, improving their emotional well-being. Furthermore, this practice promotes the development of social skills, such as empathy and communication, which are essential for their social and school interactions. The children also demonstrated greater resilience in dealing with stress and conflict. However, a lack of practical training among teachers was identified, which limits the effective implementation of mindfulness in the classroom. Ongoing training is key to ensuring proper application, tailored to the individual needs of the children. Finally, mindfulness proved to be an inclusive tool, benefiting both neurotypical children and those with neurodivergence, promoting a more respectful and collaborative educational environment. In conclusion, mindfulness is a powerful tool for emotional regulation, but its effectiveness depends on proper teacher training and consistent implementation in the classroom.