Actividad física, estrés y ansiedad en estudiantes de una universidad privada

Abstract

El objetivo de la presente tesis fue examinar la relación entre la frecuencia de Actividad física (AF) y los niveles de estrés y ansiedad en estudiantes de una universidad privada de Lima Metropolitana. La muestra estuvo compuesta por 139 estudiantes (65 hombres y 74 mujeres); de los cuales el 38,8% manifestó realizar AF en alta intensidad, 46% en intensidad moderada y 15,1% en baja intensidad. Por otro lado, no se pudo hallar una correlación entre los niveles de AF y las variables de estrés y ansiedad, por lo que no se pudo establecer un modelo de regresión lineal entre las variables. Asimismo, no se encontraron diferencias significativas según la variable controlada de Sexo respecto a los niveles de estrés, ansiedad estado y rasgo. Sin embargo, de acuerdo con el ciclo académico, sí se pudo observar diferencias entre los ciclos iniciales con respecto a los finales en los niveles de estrés (p=.004).

The objective of this thesis was to examine the relationship between the frequency of Physical Activity (PA) and the levels of stress and anxiety in students of a private university in Metropolitan Lima. The sample consisted of 139 students (65 men and 74 women) of which, 38,8% stated that they performed PA at high intensity, 46% at moderate intensity, and 15,1% at low intensity. On the other hand, it was not possible to find a correlation between PA levels and the stress and anxiety variables, so it was not possible to establish a linear regression model between the variables. Likewise, no significant differences were found according to the controlled variable of Sex regarding the levels of stress and state anxiety and trait. However, according to the academic cycle, a difference could be observed between the initial cycles with respect to the final ones in stress levels (p=.004).