Autogobierno en practicantes de yoga
Abstract
La presente investigación tiene como objetivo describir los niveles de Autogobierno en practicantes de yoga. Para ello se evaluó a 81 practicantes de yoga y a 80 personas que no practicaban yoga, que presentaban características sociodemográficas equivalentes, utilizando el Inventario de Componentes Volitivos (Kazén-Saad, 2004), adaptado en una muestra peruana (Argumedo y Romero, 2011). Los resultados indicaron que la práctica de yoga presentaba diferencias significativas con sólo dos áreas del Autogobierno, presentando una relación inversa con la Autorregulación y el Estrés General. Asimismo, se encontró una correlación inversa entre dichas áreas y la frecuencia semanal y el tiempo de práctica. This research aims to describe the levels of Volitional Components in yoga practitioners. For this research we took 81 yoga practitioners and 80 non-practitioners, who shared the same socio-demographic characteristics. They were assessed using the Volitional Components Inventory (Kazén-Saad, 2004), adapted for a Peruvian sample (Argumedo and Romero, 2011). The results suggested an inverse relationship between yoga practice and two areas of the Volitional Components: Self-Regulation and General Stress. Furthermore, the results showed inverse correlations between these areas as well as the weekly frequency and the time of practice.
Temas
Yo
Stress (Psicología)
Yoga
Stress (Psicología)
Yoga
Para optar el título de
Licenciado en Psicología Clínica